Нарешті сталося! Цей маленький чоловічок з'явився на світ. Ви готові бути з ним день і ніч. Ви даєте все найнеобхідніше своїй дитинці. Але все ж хочеться частіше вибиратися з дому, не розлучаючись при цьому з малюком. Як же бути з годуванням? Годувати прямо на вулиці?..
З цим питанням стикаються багато матусь. Сам факт годування в громадському місці може бентежити і часом здаватися взагалі неприйнятним. Мама з жахом представляє цікавих перехожих і закиди сторонніх людей. Дуже шкода, що в нашому суспільстві сформувалося неправильне ставлення до годування грудьми. Сам процес годування багато хто вважає дуже інтимним і неприпустимим на людях. Але це всього лише переконання людей, які не розуміють самої суті годування грудьми. І якщо ви не хочете бігти додому з кричущим від голоду малюком — давайте разом спробуємо пристосуватися до годування грудьми на вулиці.
Якщо ви соромитеся…
Перш за все потрібно забути про те, що ви перебуваєте на вулиці. Найважливіше-Ваш малюк хоче прикластися до грудей. Якщо ви тільки починаєте годувати — сором цілком природно для вас. Згодом з'явиться більше впевненості в собі і правильності своїх дій.
Перше, що слід зробити — придбати бебі-слінг — спеціальну перев'язь для носіння немовлят. Ця річ буде незамінною для вас, де б ви не знаходилися. Зверніть увагу на модель слінгу. Якщо він оснащений довгим клаптем — ви зможете їм прикривати малюка і свої груди.
Взагалі при годуванні в слінгу жоден перехожий не здогадається, що ж саме ви робите, особливо якщо ви будете вести себе безпосередньо і будете повністю розслаблені. Прагнення сховатися у віддаленому місці, зігнутися, нахилитися тільки підсилюють увагу сторонніх людей! Перед виходом на вулицю одягніться так, щоб годувати малюка було максимально зручно.
Можна розглянути кілька варіантів:
- Кофточка з глибоким вирізом. Верхню частину грудей ви можете прикрити клаптем слінгу
- Бюстгальтер для годування, завдяки якому не доведеться повністю діставати груди
- Простора сорочка. Ви зможете розстебнути гудзик і годувати малюка, прикрившись клаптем слінгу або ж вибравши відповідне положення в слінгу
Якщо на вулиці прохолодно - підійде куртка на розмір-два більше, щоб затулити малюка і ваші груди від цікавих поглядів.
- Під широкий светр одягнути стару футболку з прорізом на грудях-тепло і все прикрито
- Ви можете просто відвернутися від перехожих і вибрати відлюдну алейку, прогулюючись по якій спокійно годувати
- Можна просто присісти на лавку і, поклавши ногу на ногу, (цим піднявши вгору дитини) погодувати його
- Ви можете носити з собою легкий широкий шарфик, яким завжди можна прикритися під час годування
Візьміть з собою попутника, який завжди зможе загородити вас собою під час годування.
Де вам завжди зможуть допомогти?
Якщо на вулиці холодно, пішов дощ або трапилася будь — яка інша небажана атмосферна неприємність-Озирніться навколо. Поблизу можуть виявитися:
Дитяча поліклініка, у багатьох з яких є кімната здорової дитини. Навіть якщо такої кімнати не виявилося — ви можете погодувати дитину в будь-якому милостиво наданому вам кабінеті або навіть в холі. У таких місцях зазвичай знаходяться переважно жінки, які завжди вас зрозуміють.
Аптека. Якщо в даний час не відноситься до періоду епідемій — ви можете сміливо скористатися цією можливістю, але намагайтеся вибрати аптеку, де немає скупчення людей.
Кафе-. Ідеальний варіант. Ви можете сісти за столик (вибравши найбільш підходящий) і спокійно погодувати малюка. Якщо вам не вдалося зайняти досить комфортне на ваш погляд місце — можна відгородитися від людей, поставивши на стіл сумку.
Таксі. Думаю, будь-який не обтяжений роботою водій із задоволенням надасть жінці заднє сидіння автомобіля для такого важливого заходу.
Дитячий магазин. Тут вам вже точно не зможуть відмовити. До того ж, ви можете просто насолоджуватися вивченням асортименту іграшок і навіть придбати щось новеньке, порадувавши цим себе і дитинку.
Чого робити не можна?
Всі знають, що годує мама повинна себе почувати максимально комфортно. Тому, де б ви не знаходилися, намагайтеся не допускати наступних помилок:
- Напруга. Сам по собі страх бути викритою в чомусь непристойному і напруженість з боку матері позначається на ефективності годування. Вироблення окситоцину організмом знижується і молоко гірше виділяється.
- Не відривайте дитину від грудей, якщо хтось наближається до вас. Зберігати спокій. Кричущий від нерозуміння того, що відбувається малюк своїм плачем приверне увагу набагато більшої кількості людей.
- Чи не намагайтеся погодувати дитину так, як зручно тільки Вам з позиції бути непоміченою. Враховуйте те, що малюк може не погодитися на незнайомі для нього маніпуляції. Вибирайте максимально комфортну позу для обох.
